Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 26,14g | Prot: 87,62g | Carb: 204,07g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Pranzo: Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo senza Carne, Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Cena: Fragole, Mela, Kumquat, Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Snacks/Altro: Powerade Mountain Blast, Patatine Fritte, Fragole, Mela, Mela, Fragole. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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