Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
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94 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 119,35g | Carb: 201,92g.
Colazione: Vipiteno Bio Yogurt Cocco e Mandorle . Pranzo: Verza, Grana Padano Formaggio, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Uovo. Cena: Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tipiak Cous Cous, Peperoni. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Alplì Kefir Melograno e Chia. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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