Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 80,01g | Carb: 167,97g.
Colazione: GymBeam Yum Yum Whey Protein 1000 g - BeastPink (Cioccolato - Nocciole), Chiquita Banana, Coop Muesli alla Frutta Biologico, Chiquita Banana, Fiorentini Burro di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. Pranzo: Ambruosi & Viscardi Insalata Mista, Lidl Bresaola Punta d'anca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita. Cena: Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Altro: Banana, Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi, Fragole. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadias0
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