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😓😓😓
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2831 kcal
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Gras: 95,43g | Prot: 151,99g | Carb: 341,23g.
Colazione: Caffè (Espresso), Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Zymil Latte Scremato. Pranzo: Ecor Pane Azzimo Integrale, Aceto Balsamico, Rucola, Lattuga Romana, Vitello Magro, Citterio Bresaola, Melone. Cena: Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile. Snacks/Altro: Carrefour in Linea 0.1(Gusto Ciliegia). Di più...
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2501 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di martimon
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