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81,5
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2298 kcal
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Gras: 54,09g | Prot: 134,64g | Carb: 316,87g.
Colazione: Latte Zymil senza Grassi MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Crownfield Choco Hoops, Banana MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Pane Tramezzini Certossa MIO, Ceci Esselunga MIO. Snacks/Altro: Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Kinder Delice, Sale MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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