Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2015
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 59,70g | Prot: 66,73g | Carb: 212,66g.
Colazione: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Рижский Хлеб Купеческий, Global Village Овощное Ассорти, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Midori Ореховый Соус, Мегамарт Салат Чука. Snacks/Altro: Клубника, Кофе с Сахаром, Арахис, Schweppes Классический Мохито, Черешня. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 8 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Lavare i Vestiti - 20 minuti, Stare seduti - 12 ore e 12 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 10 ore, Cucinare - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Тоша81
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