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Ok happy it didn’t go up after my dinner last night. I drank a bit and ate late too. I haven’t worked out now in 3 days. Happy I’m getting back to normal now that DCAT is over.
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 51,78g | Prot: 27,22g | Carb: 104,54g.
Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Marie Callender's Chicken Pot Pie, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Red Sweet Pepper. Snacks/Altro: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 27 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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