Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2024
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 56,83g | Prot: 110,03g | Carb: 205,14g.
Colazione: Nutella Nutella, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Pasta, Certossa Crostini Integrali, Mulino Bianco Pan Bauletto, Nixe Tonno Leggero, Simmenthal Insalata di Pollo Ortolana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato. Cena: Verdure Miste (Surgelate), Smart Burger con Tonno a Pinne Gialle e Merluzzo Nordico. Snacks/Altro: Oreo Mini Oreo, Eurospin Choko Snack, Fette Biscottate, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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