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E DA OGGI SI RIPARTE CON LA PALESTRA A GOGO.......!!!
DAJEEEEEEEEEE
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 87,68g | Prot: 76,68g | Carb: 169,72g.
Colazione: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Caffè (Espresso), Land Yogurt Cremoso Bianco. Pranzo: OK Bio Gallette con Crusca d'avena, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Land Mozzarella, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mortadella, Caffè Espresso, Ciliegie, Albicocche. Cena: Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Mortadella, Maionese, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Cioccolatino, Sciropppo o Liquore, Noce di Cocco, Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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3114 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
stamani nella mia nn funzionava l'aria condiz ... na traggedia!!! :/
08 giu 15 da utente: qi_136
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Storia del Peso di ventresca74
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