Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 40,36g | Prot: 55,16g | Carb: 76,67g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: New Penta Salamino, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Conad Petto di Pollo al Forno. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Melinda Mela, Primia Insalata Misticanza, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Ferrero Fiesta, Coop Cioccolato Fondente Extra, Yogurt al Naturale, Fragole, Hero Miele , Tisana. Di più...
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2655 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavare i Vestiti - 1 ora, Stirare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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