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dopo colazione e bagno e allenamento 55 Min circuito e 35 tapis
ieri sera piccolo extra di biscottini miei fatti in casa (5-6)+ un po' di nutricotta
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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654 kcal
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Gras: 18,58g | Prot: 15,82g | Carb: 105,19g.
Pranzo: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Proaction Avena Pancake (Cocco) , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Chiquita Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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