Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2024
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 79,89g | Prot: 61,21g | Carb: 157,09g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Patate al Forno, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Insalata Mista, Fiocchi d'Avena, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua . Snacks/Altro: Nocciole, Cioccolato Fondente, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Novi Crema Novi 45% Nocciole. Di più...
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2021 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Guidare - 40 minuti, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 43 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 55 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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