Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 75,91g | Prot: 78,93g | Carb: 327,05g.
Colazione: 물 (병), 팔도 김치 도시락, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Pranzo: 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노, 카스테라. Cena: 한정식, 제육볶음. Snacks/Altro: 호두과자, 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
걷기_10000보 - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 26 minuti, Stare seduti - 4 ore e 54 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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