Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 60,22g | Prot: 73,33g | Carb: 189,52g.
Colazione: Финик, Форель Слабосоленая, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе. Pranzo: Яблоко, Моя Цена Каша Овсяная с Абрикосом . Cena: Финик, Форель Слабосоленая, De Olio Вегамасло, Чай, Винегрет, Скумбрия Отварная, Ситно Хлеб Формовой . Snacks/Altro: Вода, Мёд, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Кофе, Вода. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Наталия Пчелка
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