Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 55,48g | Prot: 181,86g | Carb: 179,26g.
Colazione: 💩 Crema al cacao rum, 🥞 Pancakes 20P - 100Kcal, Pro Labs Whey Iso Cioccolato. Pranzo: Cantalupo (Melone), Mela, Carote, Findus Hamburger di Salmone, Selex Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Coscia di Pollo. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Latte Arborea A+ Pro, Mela, Kumquat, Carote, Arance, Kumquat, Pernigotti Ovetti Assortiti, Finocchio, 💩 Crema al cacao rum, 🥞 Pancakes 20P - 100Kcal, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Latte Arborea A+ Pro. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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