Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 44,73g | Prot: 128,09g | Carb: 92,57g.
Colazione: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Pranzo: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Махеевъ Кетчуп Лечо, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Льняное Масло, Седьмой континент Холодец Говяжий, Рыба на Пару. Snacks/Altro: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Штурвал Осьминог Солено-Сушеный. Di più...
|
|
2049 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaMariya
|