Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2024
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 188,87g | Carb: 211,08g.
Colazione: Mela, Pro Labs Whey Iso Cioccolato, Myprotein Avena Istantanea, Pro Labs Whey Iso Cioccolato, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Latte Arborea A+ Pro, Olio Extra Vergine di Oliva, Doria Cous Cous ai 4 Legumi, Carote, Selex Fagiolini Fini. Cena: Gateau di Patate, Barilla Ragù Alla Bolognese, Uovo. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Latte Arborea A+ Pro, Carote, Banana, Prozis Peanut Butter Powder, Kumquat, 💩 Crema al cacao rum, 🥞 Pancakes 20P - 100Kcal, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Latte Arborea A+ Pro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Latte Arborea A+ Pro. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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