|
Грудь - 81
Талия -67
Бёдра /попа - 88
Бедро /ляжка.-51
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 46,02g | Prot: 89,03g | Carb: 230,14g.
Colazione: Коломенское Батон с Отрубями, Глобус Салат Лисенок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Viola Молоко 0.05%, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом. Pranzo: Better Valu Паста Арахисовая, Перекресток Яблоко Красное, Геркулес деревенский 1:3. Cena: Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Шармель Пастила Клюквенная, Del Mare Морская Капуста, Глобус Салат Лисенок, Гречка отварная 1:2, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Рузский Творог Обезжиренный , Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Коломенское Батон с Отрубями, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|