Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2024
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 43,76g | Prot: 128,96g | Carb: 74,91g.
Colazione: 연어, 시금치나물, 키친콤마 당근라페, 루꼴라, 코스 또는 로메인 상추, 올리브기름, 파프리카, 비트, 토마토, 계란흰자, 계란후라이. Pranzo: 지리산처럼 짜먹는 생들기름, 찐 또는 삶은 조개, 물미역. Cena: 닭가슴살, 시금치, 양상추, 양송이버섯, 물미역, 달걀, 연어, 루꼴라, 미나리, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스 또는 로메인 상추, 계란 흰자, 토마토. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di yong80
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