Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2015
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 44,00g | Prot: 126,66g | Carb: 141,23g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Клевер Молоко 1% с Витаминами, Яичный Белок, Утренняя каша, Pure Protein BCAA, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Now Omega-3. Pranzo: Сыр Маасдам, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, какой-то суп. Cena: Куриные Грудки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лакомо Ряженка, Киви, Банан, Клубника. Di più...
|
|
1755 kcal
|
Esercizio:
T25 - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Studiare (Studio) - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|