Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 56,13g | Carb: 230,46g.
Colazione: Tè Verde, Conad Fette Biscottate Integrali, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Coop Fette Biscottate Integrali, Misura Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Esselunga Ananas a Fette, Finocchio Crudo, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Arance, Kiwi, Spezzatino di Vitello, Piselli Cotti, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caramella Gommosa, Caramella Dura, Pomodori, Fragole, Activia Yogurt Avena Noci. Di più...
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1575 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di andrylungu
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