Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 79,79g | Prot: 60,33g | Carb: 142,46g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Bombolone alla Crema. Pranzo: Clementine, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Fiocchi d'Avena, Focaccia, Focaccia, Cavolo Cotto (da Fresco), Coop Macinato Scelto di Vitello. Cena: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Noci Sgusciate, Anacardi, Roberto Tortillas. Di più...
|
|
2007 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Guidare - 50 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 39 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|