Diario di guraffa, 28 mar 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
58,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1492 kcal Gras: 79,79g | Prot: 60,33g | Carb: 142,46g.   Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Bombolone alla Crema. Pranzo: Clementine, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Fiocchi d'Avena, Focaccia, Focaccia, Cavolo Cotto (da Fresco), Coop Macinato Scelto di Vitello. Cena: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Noci Sgusciate, Anacardi, Roberto Tortillas. Di più...
2007 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Guidare - 50 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 39 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana





Storia del Peso di guraffa


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