Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
860 kcal
|
Gras: 46,14g | Prot: 68,39g | Carb: 51,02g.
Colazione: 南瓜子, 水煮蛋, 有殼花生(不吃殼), 黑咖啡. Pranzo: 炒高麗菜, Costco 蝦仁, 水煮蛋, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 炒金針菇, 全聯 牛番茄, 洋菇, 花椰菜. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-yeh
|