|
С понедельника (4.03) вернулась на ФС.
Три дня подсчетов и уже какой-то прогресс 🥰
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 89,26g | Prot: 113,04g | Carb: 157,29g.
Colazione: Чай с Лимоном, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Магнит Банан, Замороженная Малина, Творог Пластовой из Цельного Молока 4-18%, Protein Whey Isolate Beauty Power без Вкуса, Кокосовое Масло, Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Айдиго Ванилин Кристаллический. Pranzo: Баварский Медово-Горчичный Соус, Петрушка, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Хлеб Здоровое Зерно, Лента Свекла с Чесноком, SPAR Мед Цветочный , SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, SPAR Горчица Зернистая, SPAR Томатная Паста, Heinz Итальянский Кетчуп, Сахар, Чай с Лимоном. Cena: SPAR Круассан , SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, SPAR Горчица Зернистая, Томатная Паста, Чай с Лимоном, Свекла с Чесноком. Snacks/Altro: Брест Литовск Сметана 26%, Мука Овсяная, Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Изолят Соевого Белка, Петрушка, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Лепестки, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Замороженная Малина, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛеночкаАлексеевна
|