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Ejercicio aunque con algún exceso durante el fin de semana
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88 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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884 kcal
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Gras: 24,66g | Prot: 55,27g | Carb: 109,07g.
Colazione: Nestlé Golden Grahams, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Menestra de Verduras, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Danone Mousse Natural Azucarado. Snacks/Altro: Picotas. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di megox85
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