Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 59,29g | Prot: 55,97g | Carb: 128,48g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Maionese, Insalata Russa, Pane Bianco, Moscardini, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Latte Parzialmente Scremato, I Tesori Del Forno Biscotti della Salute. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Semi di Girasole Sbucciati. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 45 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 49 minuti, Leggere - 55 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 35 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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