Diario di p$m, 30 mar 24

Come on…
67,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

914 kcal Gras: 23,15g | Prot: 45,78g | Carb: 133,33g.   Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Sun Date Organic Medjool Dates, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kirkland Signature Turkey Breast, Red Sweet Pepper, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Snacks/Altro: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
1346 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 4,4 kg a Settimana



     
 

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