Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2024
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 90,26g | Prot: 228,35g | Carb: 51,16g.
Colazione: BoscoBuono Mirtilli, Fage Total 0%, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Conad Farina di Mandorle. Pranzo: Merluzzo, Broccoli, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Triglie. Cena: Petto di Pollo, Funghi, Granarolo Panna Fresca. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano Dop, BCAA 8:1:1, 100% Whey Hydro Isolate Pro, Myprotein Creatina, Pharmapure Glutammina Kyowa. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di raindog3
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