Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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741 kcal
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Gras: 28,19g | Prot: 67,26g | Carb: 52,62g.
Colazione: Кофе с Молоком, Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Barilla Спагетти . Cena: Кальмары Гриль. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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