Diario di p$m, 31 mar 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
67,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

845 kcal Gras: 35,16g | Prot: 28,47g | Carb: 111,82g.   Colazione: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Cantaloupe Melons , Red Sweet Pepper, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Snacks/Altro: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. Di più...
1517 kcal Esercizio: Stretching (yoga) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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