Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2015
|
65 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 25,87g | Prot: 94,17g | Carb: 155,19g.
Colazione: Zucchero, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Albicocche, Beretta Insalata di Riso. Cena: Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Sfilatini al Grano Tenero, Aia Kebab di Pollo, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Altro: Zucchero, Tisana, Ciliege Bing, Mulino Bianco Sfilatini al Grano Tenero, Citterio Bresaola, Scotti Risette. Di più...
|
|
1708 kcal
|
Esercizio:
9010 passi - 1 ora, Nuoto (lento) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiketta22
|