Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 58,52g | Prot: 114,12g | Carb: 263,63g.
Colazione: Cudduredda di Delia, Noci, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Ciambella siciliana o nuvoletta, Tre Marie Colomba Tradizionale. Pranzo: Ciambella siciliana o nuvoletta, Maionese, Macedonia, Cotoletta di Vitello, Cudduredda di Delia. Cena: Banana, Mele. Snacks/Altro: Xcore Xtreme Casein, Tre Marie Colomba Tradizionale. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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