Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2015
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1048 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 68,08g | Carb: 117,13g.
Colazione: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Bread Net Pan Proteico, Manzana, Café. Pranzo: Bread Net Pan Proteico, Tomates, La Serenísima Queso Sardo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cebollas, Huevo Duro. Cena: Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino, Tomates, Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino. Di più...
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1888 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Spinning - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dessknowed2
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