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Realizing it’s been 4 years now since I’ve been in the 130s
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 35,65g | Prot: 60,78g | Carb: 72,83g.
Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Real Good Foods Chicken Strips, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Olive Garden Italian Dressing, Red Sweet Pepper, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Snacks/Altro: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 27 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
I support you!! Keep truckin. Find some good songs to sweat to 💪🤘
02 apr 24 da utente: JC_suburbangothcatmom
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