Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2015
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 60,74g | Prot: 128,97g | Carb: 259,72g.
Colazione: Marmellata di Arance, Pane Integrale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Yomo Yogurt Greco Delta, Multipower Proteine in Polvere, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pizza al Prosciutto, Fettina di Vitello, Pane Integrale. Cena: Calvé Burro di Arachidi, Salsa Teriyaki, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Anguria, Grana Padano Grana Padano, Conad Noci Sgusciate, Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di compy23
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