Diario di Galaga69, 01 apr 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
80 kg Perso fino ad ora: 0,6 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3942 kcal Gras: 192,22g | Prot: 145,97g | Carb: 426,43g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Marie Croissant. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Pasta alla Carbonara. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Snacks/Altro: Crostata alla Frutta, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Pastiera Napoletana. Di più...
1949 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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