Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 63,91g | Prot: 113,45g | Carb: 196,29g.
Colazione: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aceto Balsamico, Coop Grissini Stirati Torinesi, Wasa Integrale. Cena: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Billa Muffin al Cioccolato, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Amadori Hamburger di Tacchino , Salsa Barbecue, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Pastiera Napoletana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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