Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 56,43g | Prot: 35,08g | Carb: 119,03g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. Pranzo: Fragole, Asparagi Cotti (da Freschi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Uovo Sodo. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti della Salute, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Nocciole, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Patatine Tortilla di Mais, GranArt Ghiottina Croccante. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 9 minuti, Leggere - 35 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 25 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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