Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2024
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 93,92g | Prot: 82,44g | Carb: 327,44g.
Colazione: 물 (병), 파리바게트 카푸치노, 알앤알코리아 커피콩빵, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Pranzo: 칠성 사이다 (190ml), 코카콜라 콜라 제로, 롯데리아 치킨버거, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 사각새우더블버거. Cena: 물 (병), 중국술 고량주, CJ 햇반 흑미밥, 닭갈비. Snacks/Altro: 코피코 커피사탕, 파리바게트 카푸치노. Di più...
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2450 kcal
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Esercizio:
걷기_13000보 - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 19 minuti, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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