Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2024
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 85,86g | Prot: 126,77g | Carb: 222,91g.
Colazione: Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Nutella Nutella, Ciambella siciliana o nuvoletta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: Arance, Pane di Semola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Maiale. Snacks/Altro: Noci, Xcore Xtreme Casein, Tre Marie Colomba Tradizionale. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|