Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2014
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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907 kcal
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Gras: 68,18g | Prot: 54,05g | Carb: 25,34g.
Colazione: Coca-Cola Coke Zero, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Natural Cheese. Pranzo: Aderezos Vinagreta Light, Sweet Red Peppers, Coca-Cola Coke Zero, Lettuce, Pork Roast, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Young Green Onion. Cena: Mustard, Coca-Cola Coke Zero, Chopped Ham, Mozzarella Cheese, Lettuce. Snacks/Altro: Mixed Nuts, Water, Coca-Cola Coke Zero. Di più...
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2940 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di nosequepongo
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