|
😍😍😍
|
92,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
685 kcal
|
Gras: 7,90g | Prot: 80,07g | Carb: 74,78g.
Colazione: Zymil Latte Scremato, Dieta Dukan Crusca d'avena, Caffè (Espresso), Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena. Pranzo: Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Funghi, Petto di Pollo, Carne. Cena: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Bresaola. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Caffè Macchiato. Di più...
|
|
2436 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di martimon
|