Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2024
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 151,20g | Carb: 181,52g.
Colazione: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Protein Granola, Maribel Marmellata di Fragole Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Fragole, Masina Carne Equina, Santa Lucia Ricotta, Pane Italiano, Barilla Pasta. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Nestlé Galak, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali con Crema Allo Yogurt e Frutti Rossi, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Gran Pavesi Cracker Salati, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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