Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2024
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 25,35g | Prot: 98,64g | Carb: 177,10g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Paluani Uovo di Cioccolato Fondente Extra, Land Yogurt Greco 0% , Prozis 100% Whey Isolate Prime Brownie, Ecor Miglio Soffiato. Pranzo: Carote, Amo Essere Biologico Fusilli Integrali, Bieta Lessa, Coop Lenticchie Secche. Cena: Zucchine, Bieta Lessa, Vento di Mare Salmone Norvegese, Paolillo Panino Integrale. Snacks/Altro: Arance, Prozis 100% Whey Isolate Prime Brownie. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di martina#3
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