|
Вот стоило расслабиться в питании 😞
ОГ 93
ОТ 73
ОЖ 88
ОБ 99
ОпБ 95,5
ОЛ 58
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
981 kcal
|
Gras: 46,29g | Prot: 19,07g | Carb: 120,38g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Kovis Мини-Маффины с Кремом Вареная Сгущенка, СПК Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Каравай Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Cena: Ангарский Мясокомбинат Ребро Свиное , Ангарский Мясокомбинат Набор для Солянки, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Bonduelle Маслины без Косточки, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лента Картофель Сырой, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Каравай Батон Нарезной. Snacks/Altro: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|