Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2024
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 46,59g | Carb: 180,12g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Realforno Petit Biscotti Secchi. Pranzo: Fragole, Prosciutto Crudo, Salsiccia di Maiale, Fiocchi d'Avena, Pane Bianco, Taccole, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Coop Colomba Classica, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Noci Sgusciate, Cioccolato Fondente, Roberto Tortillas. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Cucinare - 20 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Leggere - 55 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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