Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2015
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 83,75g | Carb: 70,48g.
Colazione: Zymil Latte Scremato, Dieta Dukan Crusca d'avena, Caffè (Espresso), Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena. Pranzo: Formaggio Camembert, Aceto Balsamico, Lattuga Romana, Citterio Bresaola, Rovagnati Fesa di Tacchino, Melone. Cena: Ciliegie, Salmone al Forno o alla Griglia. Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di martimon
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