|
가자가잣!
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 42,93g | Prot: 127,38g | Carb: 139,69g.
Colazione: 청양고추, 루피니빈 (삶은), ozen 오젠훈제연어슬라이스, 키친콤마 당근라페, 올리브영 한입 찐 강낭콩, 루꼴라, 마녀스프, 양송이버섯, 시금치, 코스 또는 로메인 상추, 부추, 비트, 계란흰자. Pranzo: 오이 (껍질 포함), 루꼴라, 라디치오, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 아보카도, 루피니빈 (삶은), 문어숙회, 방울 토마토, 코스 또는 로메인 상추. Cena: 오이 (껍질 포함), 청양고추, 루꼴라, 라디치오, 문어숙회, 미나리, 마녀스프, 루피니빈 (삶은), 양송이버섯, 방울 토마토, 계란 흰자. Snacks/Altro: 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드, 바밤 단호박. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yong80
|