Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2015
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42 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 32,93g | Prot: 73,95g | Carb: 211,19g.
Colazione: Marmellata Light, Kiwi, Ananas, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Ciliegie, Mirtilli, Pavesini Pavesini, Dolciando & Dolciando Sfogliatine Glassate. Pranzo: Salmone Dell'atlantico (da Allevamento), Bonduelle Germogli di Soia, California Rolls - Sushi, Gamberetto. Cena: Fage Fruyo Frutti di Bosco, Prugne, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote Bollite, Asparagi Cotti (da Freschi), Cioccolatini al Latte. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Pancarrè, Marmellata Light, Arance. Di più...
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1490 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Addominali - 5 minuti, Studiare (Studio) - 8 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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