Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2024
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2168 kcal
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Gras: 87,32g | Prot: 133,12g | Carb: 222,33g.
Colazione: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿, 닭가슴살, 쇠고기볶음, 채소볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 아몬드, 사과 (껍질 제외), 계란후라이. Pranzo: 햇반 현미밥. Cena: 쇠고기볶음, 빙그레 메로나 (75ml), 삶은감자, 롯데 칸쵸 (40g), 롯데 씨리얼 (23g). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di "David Leo"
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